ライウェイベイベー

筋トレ・ボディメイクやお金の話など、暮らしに役立つ情報を発信するブログ

2020-01-07から1日間の記事一覧

【ボディメイク】fitbit(活動量計)をボディメイクに有効活用

fitbit(活動量計)とはどのような物か fitbitとは活動量計と呼ばれるウェアラブル端末の一部で、端末を身につけている個人の心拍数、歩数、睡眠などを常に測定・記録してくれる端末です。また、心拍数などから1日の総消費カロリーも算出してくれます。2019…