ベストボディジャパンへの出場に向けて最も大切なことは身体作りです。ベストボディジャパンには写真選考があるため、まずはその選考までに自身が出場する部門のコンセプトにそった身体を作りこむ必要があります。 身体作りを行う上で大切な要素は、トレーニ…
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